お知らせ｜平井こども園（ひらいこどもえん）｜群馬県藤岡市・通常保育・預かり保育

Yoga（2025.01.24）

今日は、ヨガ講師ゆき先生をお呼びして、初めてキッズヨガを行いました。

 

 

 

ヨガは、呼吸を感じて姿勢を整え、心の安定を図ります。

 

 

そして、心と身体と魂が繋がっている状態を表します。

 

 

終わりは、ヨガニードラ。

やわらかな心地よさが、優しさへとつながります。

 

 

ヨガを終えた後、「気持ちよかった～」と子どもたち。

 

今後も、子どもたちの心と身体の健康のためにヨガを行って参ります。

 

 

ゆき先生、ありがとうございました。